En su plática "Regulación del Estrés", el Dr. Rodrigo González Urquijo, médico neurocientífico, nos platicará acerca de cómo el estrés crónico puede afectar nuestra salud y bienestar. Aprenderemos a detectar los diferentes tipos de estrés, a reconocer sus señales y síntomas, y a implementar estrategias efectivas para manejarlo, como la meditación, la respiración consciente y un estilo de vida saludable, entre otras que quizás no habías considerado.

Fecha: 25 de septiembre 2024

Hora: 07:00 pm

Lugar: Terraza N4

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